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Una de las experiencias más comunes que las personas eligen tener cuando el sueño lúcido es volar, ¿puedes culparlos?

Algunas personas tienen sueños muy vívidos, otras no pueden recordar nada cuando se despiertan sobre lo que han soñado la noche anterior. Se dice que al estudiar tus sueños, de hecho aprendes más sobre tu verdadero ser interior, ya que los sueños son tus proyecciones subconscientes, genuinas e inalteradas. ¿Qué sucede cuando eres plenamente consciente de que estás soñando y controlas lo que sucede a tu alrededor? Este estado se llama sueño lúcido, algo que solo unas pocas personas pueden lograr hacer de forma innata, e innumerables más están tratando de entrenarse para poder hacerlo también. Ahora, una investigación reciente encontró que aplicar una corriente eléctrica a la frecuencia correcta y justo en el lugar correcto del cerebro puede inducir sueños lúcidos aproximadamente el 70% del tiempo. Las aplicaciones son numerosas, las más importantes relacionadas con el asesoramiento psicológico (manejo de pesadillas).

Fuera de alcance

Entonces, ¿qué es exactamente el sueño lúcido? Algunas personas nunca lo experimentan, pero lo más probable es que te hayas topado con él al menos una vez en tu vida, especialmente después de volverte a dormir después de que suene la alarma. Darse cuenta de su sueño es solo el primer dato, se trata de esculpir y transformar el entorno de sus sueños a su gusto. En la vida real, los humanos no tienen alas para volar como un pájaro, pero cuando estás soñando lúcidamente, estás realmente volando y sintiendo cómo es, para ser más precisos, estás sintiendo cómo tu mente subconsciente proyecta esta sensación. De todos modos, el sueño lúcido es una gran herramienta para la autorrealización y para divertirse mucho, pero puede ser difícil de alcanzar.

Las personas, las que tienen la mala suerte de no haber nacido con la habilidad innata, han aprendido a desarrollar todo tipo de trucos para entrar en el sueño lúcido. Este estado de conciencia es tan interesante que, naturalmente, los neurocientíficos tuvieron que mirar a través de él en un esfuerzo por comprender qué sucede en la mente humana durante estos preciosos momentos, pero los intentos se han visto frenados por la pura rareza del evento. Es bastante difícil colocar resonancias magnéticas en las personas y esperar que tengan sueños lúcidos. Sin embargo, son científicos, por lo que, siempre que sea posible, tomarán la ruta más corta y eficiente, ¡simplemente destruyan esos cerebros!

Zap el cerebro y despierta soñando

En serio, Ursula Voss, psicóloga clínica de la Universidad de Frankfurt en Alemania, junto con su equipo aplicaron estímulos eléctricos leves a 27 adultos jóvenes sanos que nunca habían experimentado sueños lúcidos. Cada participante durmió durante la noche en el laboratorio en varias ocasiones. Dos minutos después de alcanzar la etapa de sueño REM (movimiento ocular rápido), que es cuando sucede el sueño, los sujetos recibieron una corriente eléctrica débil (2 a 100 Hertz) en el lóbulo frontal durante 30 segundos, o una corriente simulada sin electricidad.

Sueños lúcidos, respuesta en frecuencia a 25 y 40Hz.

Los investigadores encontraron que cuando la corriente eléctrica tenía una frecuencia muy específica entre 25 y 40 Hz, un 70% de los participantes experimentaban sueños lúcidos. Cuando no había corriente presente, o la frecuencia incorrecta, ni un solo participante tenía un sueño lúcido. Curiosamente, este rango de frecuencia de 25-40 Hz está asociado con ondas gamma. El punto óptimo fue exactamente 40 Hz, la corriente eléctrica hizo que los cerebros de los participantes trabajaran a la misma frecuencia que el estimulante eléctrico y entraran en un estado de sueño lúcido la mayor parte del tiempo.

Voss había identificado previamente las corrientes de 40 Hertz como la posible clave para la lucidez. En un estudio de 2009, ella y sus colegas estudiaron a seis personas que tenían sueños lúcidos entrenados y descubrieron que durante los episodios de lucidez producían ondas cerebrales en el área frontal del cerebro de alrededor de 30 a 40 Hertz, mucho más altas que las que se encuentran en el sueño REM típico.

Posiblemente un gran secreto. ¿Qué hay guardado para el futuro?

Entonces, ¿qué tienen de especial estas ondas gamma? ¡Posiblemente todo lo que nos hace humanos! Este es solo uno de muchos estudios similares que han identificado y vinculado frecuencias en esta banda con una conciencia elevada. ¿Alcanzan otros animales conscientes esta frecuencia? Eso sería interesante de averiguar. En todo caso, este conocimiento se puede aplicar para obtener ganancias médicas inmediatas, particularmente en el tratamiento de pesadillas y depresión.

Puede imaginarse la clase de diversión que un dispositivo que hace este tipo de truco simple puede hacer a las personas, especialmente a la gran mayoría del mundo que nunca ha experimentado este tipo de sensación. Los aparatos y dispositivos diseñados para producir ondas gamma serían tremendamente entretenidos y muy probablemente seguros. Puede que solo sea la revolución de la experiencia con LSD de los años 60, solo que esta vez todo estará literalmente en tu cabeza.

Los hallazgos aparecieron en Nature Neuroscience .

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