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En promedio, el cabello de su cuero cabelludo crece de 0,35 a 0,45 milímetros por día, eso es media pulgada por mes. Dependiendo de tu ascendencia (genética), dieta y estado hormonal (a las mujeres embarazadas les crece el cabello un poco más rápido; también es más grueso y brillante), tu cabello crecerá a un ritmo mayor o menor.

por que crece el pelo

El cuerpo humano contiene aproximadamente 5.000.000 de folículos pilosos, y la función de cada folículo piloso es producir un tallo piloso. Nuestros primeros ancestros solían tener la mayor parte de sus cuerpos cubiertos de pelo, como nuestros otros primos primates. Esto sirvió para conservar el calor, protegerse del sol, proporcionar camuflaje y más. Hoy, sin embargo, los humanos se destacan entre las 5.000 especies de mamíferos porque están prácticamente desnudos, pero ¿por qué?

Los científicos creen que nuestro linaje se ha vuelto cada vez menos peludo en los últimos seis millones de años desde que compartimos un ancestro común con nuestro pariente más cercano, el chimpancé. Nuestros antepasados ​​simios pasaban la mayor parte de su tiempo en bosques fríos, pero un homínido erguido y peludo que caminara bajo el sol se habría sobrecalentado. Una de las principales teorías sobre nuestra falta de piel sugiere que el control de la temperatura desempeñó un papel clave. La piel desnuda permite que el calor corporal se pierda a través del sudor, lo que habría sido importante cuando los primeros humanos comenzaron a caminar sobre dos piernas y comenzaron a desarrollar cerebros más grandes que sus ancestros simiescos. Nina Jablonski, profesora de antropología en la Universidad Estatal de Pensilvania, dice que debe haber habido una fuerte presión evolutiva para controlar la temperatura y preservar las funciones de un gran cerebro. Ahora podemos argumentar muy bien que esta fue la razón principal de nuestra pérdida de cabello hace más de 1 millón de años, dijo.

Probablemente, la hipótesis más defendible es que perdimos la mayor parte de nuestro vello corporal como una adaptación para perder mejor el calor de nuestro cuerpo, en otras palabras, para la regulación térmica, dijo el profesor Jablonski.

Como resultado, nos convertimos en muy buenos suéteres. Perdimos la mayor parte de nuestro cabello y aumentamos la cantidad de glándulas sudoríparas ecrinas en nuestro cuerpo y nos convertimos en suéteres prodigiosamente buenos, dijo en la reunión de la Asociación Estadounidense para el Avance de la Ciencia en Boston.

Además de sudar, perder nuestro pelaje peludo también puede deberse a que tenemos menos parásitos que infestan nuestros cuerpos, como garrapatas, piojos, moscas que pican y otros ectoparásitos. Estas criaturas pueden transmitir enfermedades virales, bacterianas y basadas en protozoos, como la malaria, la enfermedad del sueño y similares, lo que resulta en afecciones médicas crónicas graves e incluso la muerte. En virtud de poder hacer fuego y ropa, los humanos pudieron reducir la cantidad de parásitos que portaban sin sufrir el frío de la noche o en climas más fríos.

A pesar de exponernos a los piojos de la cabeza, los humanos probablemente conservaron el cabello para protegerse del sol y proporcionar calor cuando el aire es frío, mientras que el pubis puede haber sido retenido por su papel en la mejora de las feromonas o los olores de la atracción sexual en el aire. El vello de las axilas y las ingles actúan como lubricantes secos, permitiendo que nuestros brazos y piernas se muevan sin rozaduras. Las pestañas, por otro lado, actúan como la primera línea de defensa contra insectos, polvo y otros objetos irritantes. Todo lo demás parece superfluo y se descartó. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no nos hemos despojado exactamente de nuestro pelaje. Los humanos tienen la misma densidad de folículos pilosos en nuestra piel que un simio de tamaño similar. Solo mire sus manos o pies: están cubiertos de pelo, pero el pelo es tan fino que apenas puede distinguirlos.

como crece el cabello

Imagen: Apolo ahora

El cabello, en el cuero cabelludo y en otras partes, crece a partir de pequeños bolsillos en la piel llamados folículos. El cabello comienza a crecer desde la parte inferior de los folículos llamados raíz, que se compone de proteínas celulares. Estas proteínas son alimentadas por vasos sanguíneos que salpican el cuero cabelludo. A medida que se generan más células, el cabello comienza a crecer en longitud a través de la piel, pasando una glándula sebácea en el camino. Emergiendo de la fosa de cada uno de estos folículos está el tallo del cabello. En el momento en que es lo suficientemente largo como para sobresalir a través de la piel, el cabello ya está muerto, por lo que no puedes sentir nada cuando te cortas el cabello.

El tallo del cabello está hecho de una proteína dura llamada queratina. Hay tres capas principales en el tallo del cabello. La capa interna se llama médula, la segunda es la corteza y la capa externa es la cutícula. Es tanto la corteza como la médula las que retienen el pigmento del cabello, dándole su color.

Algunos datos rápidos sobre el cabello:

  • Naces con todos los folículos pilosos que jamás tendrás, alrededor de 5 millones de ellos. Alrededor de 100.000 de estos están en el cuero cabelludo.
  • El pelo de la cabeza crece unas 6 pulgadas al año. Lo único en el cuerpo humano que crece más rápido es la médula ósea.
  • A los hombres les crece el cabello más rápido que a las mujeres debido a la testosterona.
  • Pierdes entre 50 y 100 mechones de cabello cada día. Eso es porque los folículos hacen crecer el cabello durante años, pero luego se toman un descanso. Debido a que el crecimiento de los folículos no está sincronizado de manera uniforme, algunos se toman un descanso (lo que hace que el cabello se caiga), mientras que la gran mayoría continúa como de costumbre.
  • Algunos folículos dejan de crecer a medida que envejece, razón por la cual las personas mayores tienen cabello ralo o se vuelven calvos.
  • El pelo de todo el mundo es diferente. Dependiendo de su textura, tu cabello puede ser liso, ondulado, rizado o rizado; grueso o fino; fino o grueso. Estos están determinados por la genética, que influye en la forma del folículo. Por ejemplo, los folículos de forma ovalada hacen que el cabello crezca rizado, mientras que los folículos redondos arreglan el cabello liso.
  • Al igual que la piel, el cabello viene en varios colores determinados por el mismo pigmento llamado melanina. Cuanta más melanina haya en tu cabello, más oscuro será. A medida que envejeces, tu cabello tiene cada vez menos melanina, por lo que pierde color y puede aparecer gris.

ciclo de crecimiento del cabello

Imagen: Centro de Belgravia

Los folículos tienen tres fases: crecimiento anágeno, crecimiento nulo catagénico, preparación para el reposo, y reposo telógeno, caída del cabello. A su propio ritmo, cada mechón de cabello en el cuero cabelludo pasa por estas tres fases:

  • Anágena. Durante esta fase, las células dentro de la raíz comienzan a dividirse como locas. Se forma un cabello nuevo que expulsa el cabello viejo que dejó de crecer o que ya no está en fase anágena. Durante esta fase, el cabello crece alrededor de 1 cm cada 28 días. El cabello del cuero cabelludo permanece en esta forma activa de crecimiento de dos a seis años, pero el cabello de los brazos, las piernas, las pestañas y las cejas tiene una fase de crecimiento activo muy breve, de unos 30 a 45 días. Es por eso que son mucho más cortos que el cabello del cuero cabelludo. Además, diferentes personas, principalmente gracias a su genética, tienen períodos anágenos de diferente duración para una determinada parte del cuerpo en comparación con otras personas. Para el cabello de la cabeza, la duración promedio de la fase anágena es de aproximadamente 2 a 7 años.
  • Catágena. Alrededor del 3% de todo el vello de tu cuerpo en este mismo instante se encuentra en esta fase. Tiene una duración de dos a tres semanas y durante este tiempo, el crecimiento se detiene. Durante esta fase, el folículo piloso se reducirá a 1/6 de su longitud original.
  • telógeno. Alrededor del 6 al 8 por ciento de todo tu cabello se encuentra en esta fase, la fase de reposo. Arrancar un cabello en esta fase revelará un material sólido, duro, seco y blanco en la raíz. En el día a día, uno puede esperar perder entre 100 y 150 cabellos. Este es un resultado normal del ciclo de crecimiento del cabello. Cuando te mudas de cabello, en realidad es un signo de un cuero cabelludo saludable. Es cuando la pérdida de cabello es excesiva que debes preocuparte y contactar a un médico.

¿Por qué el cabello solo crece hasta cierta longitud?

Cada cabello crece a partir de un folículo y, a medida que el cabello se vuelve más largo y más pesado, el folículo finalmente no puede resistir mucho más y pierde el cabello. Pero está bien: luego comienza a crecer otro. El tiempo que puede crecer tu cabello depende de tu genética y, en general, los asiáticos pueden dejar crecer su cabello más largo que los europeos. Esto puede ser sorprendente para muchos, pero como en todos los mamíferos, cada uno de nosotros tiene una cierta longitud de cabello más allá de la cual el cabello simplemente no crece. La longitud del cabello es más larga en personas con folículos redondos porque los folículos redondos parecen sujetar mejor el cabello. Por lo tanto, las personas con cabello lacio tienen el potencial de dejarlo crecer por más tiempo. El cabello más corto se asocia con folículos planos. Un estudio publicado en 2007 también explica por qué los japoneses y los chinos tienen el pelo grueso: sus folículos son un 30 % más grandes que los de los africanos y un 50 % más grandes que los de los europeos.

En la mayoría de las culturas, las mujeres mantienen el cabello más largo que los hombres. Dejando a un lado las reglas culturales, la longitud del cabello es en realidad dimórfica sexual. En general, las mujeres pueden dejar crecer su cabello más largo que los hombres. Los machos europeos pueden alcanzar una longitud máxima de cabello ondulado hasta aproximadamente la altura de los hombros, mientras que la longitud máxima para el cabello lacio es aproximadamente la mitad de la espalda. Para las mujeres europeas, el cabello ondulado generalmente puede llegar a la cintura y el cabello liso puede llegar a las nalgas o más largo.

El cabello documentado más largo del mundo pertenece a Xie Qiuping (China) con 5,627 m (18 pies 5,54 pulgadas) medido el 8 de mayo de 2004.

Cómo hacer crecer tu cabello más rápido y más largo

Si bien la genética limita la longitud de tu cabello, es posible acelerar su tasa de crecimiento.

1. En primer lugar, el crecimiento de tu cabello refleja la salud general de tu cuerpo. Lleva una dieta rica en proteínas marinas, vitamina C (pimientos rojos), zinc (ostras), biotina (huevos), niacina (atún) y hierro (ostras) para nutrir el cabello.
2. Si no es posible cambiar tu dieta, puedes probar suplementos con extractos marinos, vitaminas y minerales que nutren tus folículos.
3. Además de la salud general, lo siguiente que debe importar es la salud del cuero cabelludo. Use un champú que exfolie suavemente el aceite y la suciedad del cuero cabelludo, así como un acondicionador para hidratar el cuero cabelludo y el cabello.
4. El recorte es un método comprobado para hacer crecer el cabello por más tiempo. Aunque en sí mismo el recorte no promueve el crecimiento, ayuda a prevenir el quiebre y, por lo tanto, aumenta la longitud del cabello.

Cosas que realmente lastiman tu cabello:

1. Los champús de silicona resecan el cabello y lo degradan. Los secadores de cabello y las planchas producen efectos similares, rompiendo los tallos del cabello. Use estos productos tan raramente como sea posible.
2. La luz ultravioleta blanquea y descompone el cabello. Cuando estés en la playa, usa un sombrero para proteger tu cuero cabelludo.
3. El agua con sal y cloro suaviza y seca el cabello.
4. La decoloración, el teñido, las extensiones de cabello y las permanentes también dañan el cabello.

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