Dieta 21 días: Crea tu Menú Ideal

¿Qué comer en el reto de 21 días?El reto consiste en estar 21 días comiendo nada más comida real, sin comer productos procesado. El reto puede variar tus hábitos diarios para conseguir mejorar su salud y aportarle más energía a su vida.¿Cómo es que llevar a cabo un...
21 Días sin Carbohidratos: Descubre la Dieta

21 Días sin Carbohidratos: Descubre la Dieta

¿Cuánto se puede bajar en una sola semana sin comer carbohidratos?Se estima que las primeras dos semanas se están pudiendo perder a caballo entre 2 y 3 kilos. Esta es la explicación si, además de esto de parar de comer panecillo, continúas una dieta sana rica en...