Nuestro estado de ánimo y concentración están fuertemente influenciados por la luz, tanto natural como artificial. Hay numerosos beneficios de la luz solar, sin embargo, a esta edad, la mayoría de las personas se ven obligadas por las circunstancias a pasar el día en oficinas o escuelas. Tanto los gerentes como los padres pueden estar interesados en saber cuáles son las mejores configuraciones de luz artificial para optimizar el rendimiento. Una nueva investigación investigó varios escenarios de intensidad de luz e informó sus hallazgos. Para un rendimiento de aprendizaje óptimo, la luz fría es mejor, mientras que la luz amarilla o cálida es la más relajante. ¿Listo para cambiar a bombillas?
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Kyungah Choi y Hyeon-Jeong Suk, dos investigadores del Instituto Avanzado de Ciencia y Tecnología de Corea (KAIST) en Corea del Sur, estudiaron el aprendizaje en el contexto de diferentes temperaturas de color correlacionadas (CCT). Los CCT proporcionan una forma de correlacionar la apariencia del color de una fuente de luz con la temperatura. La luz blanca amarillenta o CCT alta está por debajo de los 3500 grados Kelvin, mientras que la luz fría azulada se encuentra por encima de los 5000 grados Kelvin, lo que corresponde a una CCT baja.
La luz del sol tiene un CCT de alrededor de 6500 K, mientras que las bombillas incandescentes emiten luz entre 2500 K y 3000 K. Afortunadamente, las luces LED pueden ajustar fácilmente su CCT, a diferencia de las lámparas incandescentes o fluorescentes cuyo CCT permanece fijo.
La iluminación fluorescente original (izquierda) reemplazada por LED sintonizables (derecha). Crédito: Editorial OSA
Choi y Suk expusieron por primera vez a un grupo de voluntarios adultos a varias condiciones de CCT (3500 K, 5000 K y 6500 K) mientras electrodos atados a la muñeca y los tobillos medían la frecuencia cardíaca. El CCT más intenso a 6500K provocó el mayor nivel de alerta psicológica entre los participantes, mientras que 3500K resultó ser el más relajante.
A continuación, se probaron las mismas tres condiciones de iluminación diferentes en un salón de clases con alumnos de cuarto grado. Los resultados sugieren que la intensidad de 6500 K que corresponde a un mayor estado de alerta también mejoró el rendimiento académico. Los alumnos de cuarto grado se desempeñaron mejor en las actividades de recreo con luz de 3500 K.
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Usando los tres preajustes de iluminación derivados del estudio empírico, se diseñó un sistema de iluminación dinámica como una aplicación móvil para generar una iluminación altamente optimizada de acuerdo con las actividades de los estudiantes. La aplicación permitió a los profesores seleccionar la iluminación más adecuada a través de tres preajustes de iluminación: modos fácil, estándar e intensivo
Flujo operativo del sistema de iluminación dinámica: 1) los estudiantes se concentran en resolver problemas matemáticos; 2) seleccione el preajuste de iluminación intensiva para apoyar el rendimiento académico de los estudiantes; y 3) baje el nivel de iluminancia presionando el icono de intensidad para una luz diurna de alta intensidad. Crédito: Editorial OSA
Los hallazgos confirman la Ley de Yerkes-Dodson, una observación formulada hace más de un siglo por los psicólogos Robert Yerkes y John Dodson. La ley dice que existe una relación curvilínea entre la excitación mental y el rendimiento. Las pruebas sobre la ley de Yerkes-Dodson sugieren que las personas se desempeñan mejor cuando su estado de excitación mental es intermedio. En la discusión sobre la luz, este estado intermedio se alcanza a 6500 K. Esto significa que las luces con un CCT más alto lo pondrán demasiado alerta y disminuirán el rendimiento desde la línea de base óptima.
Creemos que pequeños cambios en el entorno del salón de clases, como las condiciones de iluminación, podrían marcar una gran diferencia en el apoyo al aprendizaje de los estudiantes, dijo Suk.
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