¿Qué es y para qué exactamente sirve la ashwagandha?
Ashwagandha es un arbusto de hoja perenne que medra en Asia y África. Se emplea generalmente para el agobio. Hay poca patentiza de su uso como «adaptógeno». Ashwagandha contiene sustancias químicas que pueden ayudar a apaciguar el cerebro, reducir la hinchazón, disminuir la presión arterial y modificar el sistema inmunológico.
¿Qué principio activo tiene la ashwagandha?
La ashwagandha cuenta con propiedades farmacológicas como adaptógeno y antiinflamatorio que vienen derivadas de su composición. Así, la raíz de la Ashwagandha contiene alcaloides y fitosteroles, como whitanólidos y witaferina A.
¿Cuáles son los beneficios de ashwagandha?
Ashwagandha contiene substancias químicas que están pudiendo ayudar a apaciguar el cerebro, disminuir la hinchazón, reducir la presión arterial y modificar el sistema inmunológico.
¿Qué personitas no pueden tomar ashwagandha?
Ashwagandha es considerada segura para la mayoría de las personitas. No obstante, las mujeres embarazadas o bien en período temporal de lactancia, así como las personitas con enfermedades autoinmunes, como el lupus, la artritis reumatoide, la diabetes de tipo 1 y la dolencia de Hashimoto, pueden necesitar evitarlo.
¿Qué personitas no deben de tomar ashwagandha?:
La ashwagandha es seguramente inocua para la mayoría de las personitas; sin embargo, Las mujeres embarazadas, las personas con úlceras estomacales y las cuales poseen dolencia hepática deben de evitar la ashwagandha.
¿Qué ocurre si bebo ashwagandha todos los días?
La ashwagndha administrada por vía oral es un suplemento seguro, siempre y en toda circunstancia que no excedamos la dosis maxima. Un consumo muy excesivo de esta planta puede ocasionar malestar estomacal, diarrea y vómitos.
¿Cuál es la mejor hora para tomar ashwagandha?
Por este motivo, si tomas la raíz de Ashwagandha por la mañana con el estómago vacío, es decir, en situación de ayunas, te aportará la energía y concentración que precisas para tu día.
¿Qué realiza la ashwagandha en el cerebro?
Ashwagandha contiene sustancias químicas que están pudiendo auxiliar a apaciguar el cerebro, reducir la hinchazón, disminuir la presión arterial y alterar el sistema inmunológico. Puesto que la ashwagandha se usa de forma tradicional como adaptógeno, se usa para muchas afecciones emparentadas con el agobio.
¿Qué militantes tiene la ashwagandha?
Los inicios dinámicos de la ashwagandha que definen su acción terapéutica quedan enumerados a continuación: Alcaloides, estan presentes 12 diferentes, entre ellos somniferina, anaferina o bien pseudotropina, que la dotan de virtudes narcóticas, calmantes y sedantes.